有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 失眠多夢，脾虛濕熱該怎么調(diào)理
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-05 08:06:19 我要投訴
出現(xiàn)失眠多夢，脾虛濕熱，最好能去中醫(yī)科就醫(yī)，讓中醫(yī)科的醫(yī)生看看舌象，把把脈根據(jù)體質(zhì)情況來吃一些藥物調(diào)理?；颊咦约阂部梢越?jīng)常的用鐵桿山藥加枸杞熬粥喝，調(diào)理脾胃健脾健胃。同時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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