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擅長(zhǎng): 對(duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷、骨性關(guān)節(jié)炎的階梯治療、創(chuàng)傷骨科及椎
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2021-09-04 11:12:49 我要投訴
脊柱骨質(zhì)增生的鍛煉主要是做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，但不能過(guò)于激烈，不能過(guò)于勞累，以防發(fā)生骨折，對(duì)于平時(shí)可以打太極，可以學(xué)習(xí)打詠春或者是散步等鍛煉，可以多補(bǔ)充鈣，食用一些含鈣量比較高的食物。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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