在備孕期間飲食要全面多樣化,不要偏食和挑食,多吃新鮮的蔬菜,低糖分的水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。女性在懷孕前三個月開始補(bǔ)充葉酸,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,少吃辛辣刺激性的食物。忌煙酒。
你好,如果是備孕期,建議吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,包括牛肉、牛奶、雞蛋、雞肉等,還可以多吃豆類的食物,因?yàn)槔锩婧兄参镄源萍に兀梢蕴岣吲月殉驳墓δ?,促進(jìn)卵泡發(fā)育。
補(bǔ)氣養(yǎng)血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔...[說明書]
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