板栗能夠健脾養(yǎng)胃含有多種維生素和蛋白質能夠提高身體的免疫力所以在懷孕期間可以適當?shù)某砸恍?,媽媽補充營養(yǎng)提高身體抵抗力會促進寶寶的生長發(fā)育。
指導意見:
你好,板栗之內含有豐富的維生素和多種微量元素,也是堅果的一種,含有不飽和脂肪酸,對寶寶是有好處的,在懷孕期間也可以適當吃些核桃,松子等,主食方面,適當吃一些含有優(yōu)質蛋白質和維生素豐富的食物,定期檢查。
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