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2021-01-16 19:53:56 我要投訴
你好，孕婦吃堅(jiān)果有利于寶寶的大腦生長(zhǎng)發(fā)育，堅(jiān)果富含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，但是堅(jiān)果一般都是富含有油脂類的食物，像花生，核桃，開(kāi)心果，松子等等。這些食物，一般它的油脂比較高，熱量比較高，因此孕婦也不能多吃，多吃的話，孕婦容易發(fā)生肥胖，也容易發(fā)生高血脂。
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