指導意見:
減肥晚上吃色拉蘋果可以的,晚餐只吃蘋果是有助于減肥的,但還需要控制白天其他進餐的食物攝入,蘋果富含纖維素和維生素,對于減肥比較適宜。晚餐適宜吃低熱量的而且可以果腹的食物,例如綠葉蔬菜、含糖量低的水果等。晚餐吃蘋果是有助于...
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