適合在冬天吃的食物有什么？

      如果冬天吃的食物就是吃一些溫?zé)岬氖澄铮荒艹院疀龅?，本身天氣比較寒涼，你再吃一些寒涼的食物會造成身體的寒涼，所以說吃一些溫?zé)岬氖澄锉容^好，而且在這種情況下吃一些大生姜了大棗了，益氣補血

      指導(dǎo)意見：
      可以吃些羊肉。羊肉性溫，味甘。冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，對一般風(fēng)寒咳嗽、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果