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2021-09-02 07:59:51
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每天吃燕麥對(duì)于減肥有一定的作用，因?yàn)檠帑準(zhǔn)且环N粗糧，本身含有的能量就比較低，燕麥當(dāng)中也富含非常豐富的膳食纖維，這樣的膳食纖維進(jìn)入到體內(nèi)之后通過(guò)吸水膨脹有明顯的飽腹感，因此能夠避免攝入過(guò)多的食物，在減肥方面的作用非常明顯。
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