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吃貝類膽固醇會變高嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 05:56:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃貝類膽固醇會變高嗎？

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高超 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 專業(yè)特長：擅長肝膽胰脾等常見疾病的診斷及治療，尤其 幫助網(wǎng)友：17130
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2021-09-02 06:09:49

      貝類食物被公認(rèn)為是膽固醇含量較高的食物。食用過量的貝類會使膽固醇變高。膽固醇是人體必需的微量元素，即使是膽固醇高的人群，也應(yīng)食用少量的膽固醇。如果膽固醇較高，建議多食用瓜果蔬菜等富含維生素較高的食物，不宜多吃油炸性食物。在平常的生活中注意多鍛煉身體。

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