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吃豬腦膽固醇會變高嗎？

保密 | 0個月 2021-06-16 10:37:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃豬腦膽固醇會變高嗎？

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余緒超
余緒超 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,卵巢囊腫,肛周膿腫,混合痔,結(jié)腸炎, 幫助網(wǎng)友：18044
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2021-06-16 10:44:20 我要投訴

      豬腦中膽固醇含量非常高，是膽固醇含量最高的食物。每100克的豬腦中含有膽固醇2571毫克，一個豬腦將近200到300克，也就是吃一個烤腦花，膽固醇攝入就將近5000到7500毫克，而膽固醇的每日推薦攝入量僅為300毫克，吃一個豬腦花后膽固醇的攝入量就超標(biāo)10倍以上。所以對于一般人來說，腦花不能經(jīng)常吃，而且吃要適量。

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