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減肥適宜吃甜的水果嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-01 21:45:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥適宜吃甜的水果嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-09-01 22:25:22 我要投訴

      減脂可以吃的水果有很多，比如可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蘋果，橘子，橙子，梨子等水果，這些水果里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都非常豐富，能夠達(dá)到減脂的功效。平時(shí)還可以多吃蔬菜，比如油麥菜、白菜等各種食物，這些食物都不會(huì)導(dǎo)致肥胖癥狀產(chǎn)生。如果想要減肥，平時(shí)一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。

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