減肥期間不宜吃瓜類的水果,榴蓮油性比較大一些的水果,要注意營養(yǎng)物質(zhì),合理均衡的攝入,保證身體的健康狀態(tài),可以多吃一些新鮮的蔬菜,雞肉,牛肉魚肉都是可以多吃一些的
減肥的時候其實很多水果都不要吃的,尤其是一些過甜的水果,個人建議患者不要吃如荔枝或者是過多的西瓜,西瓜中含有比較多的果糖的成分,個人建議也盡量不要去選擇的。
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