社交恐懼癥該如何治療？

男 | 15歲 2021-09-01 21:39:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我從小就很內(nèi)向，在學(xué)校幾乎很少說(shuō)話，從不主動(dòng)和別人說(shuō)話，朋友也很少，經(jīng)常一個(gè)人，從小到大一直這樣，膽小，懦弱，自卑，因?yàn)榕抡f(shuō)話，到哪兒都吃虧，我也想像別人一樣，能說(shuō)會(huì)道，有很多朋友，每天嘻嘻哈哈的，我也無(wú)數(shù)次想改變自己，但是最終都被打回原形了，曾強(qiáng)迫自己去社交，去與別人溝通，但是這樣真的好累，我每次和別人說(shuō)話，心里都非常緊張，生怕說(shuō)錯(cuò)話尷尬，別人笑話我，怕別人不理我，真的太難受了。我想改變，但又改變不了，改來(lái)改去還是這樣，我去咨詢過心理醫(yī)生，心理醫(yī)生說(shuō)我的社交恐懼已經(jīng)很嚴(yán)重了，我該怎么辦？我要怎么樣才能克服內(nèi)心的恐懼，變得像別人一樣陽(yáng)光開朗？

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2022-11-07 13:43:01 我要投訴

社交恐懼癥是指在社交場(chǎng)所里害怕與人交往，如害怕與人眼神對(duì)接的，不敢注視別人，一旦發(fā)現(xiàn)別人注視往往比較害怕緊張而產(chǎn)生焦慮。治療方面有行為治療也有心理治療，現(xiàn)在認(rèn)知行為療法對(duì)社交恐懼癥效果比較好，也可以用其他的比如系統(tǒng)脫敏療法的，還可以用藥物治療藥物治療，主要有抗抑郁，焦慮的藥物。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>