指導意見:
建議減肥患者將水煮白菜搭配其他食物一起食用,因為如果只吃水煮白菜,會導致身體攝入營養(yǎng)不足,引起營養(yǎng)不良,容易出現(xiàn)內分泌失調等癥狀,危害身體健康,也容易導致減肥反彈。一般持續(xù)三天到一周,但是水煮白菜雖然能在短期內有比較好的瘦身效果,可能會瘦到5到10斤,但是這種情況下,對于人體是非常有害的。因為水煮白菜富含的維生素和相關營養(yǎng)物質相對比較少,不能夠維持人體的健康
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