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減肥吃水煮白菜有用嗎

保密 | 0個月 2021-09-01 15:15:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 減肥吃水煮白菜有用嗎

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-09-01 17:26:29 我要投訴

      指導意見:
      建議減肥患者將水煮白菜搭配其他食物一起食用,因為如果只吃水煮白菜,會導致身體攝入營養(yǎng)不足,引起營養(yǎng)不良,容易出現(xiàn)內分泌失調等癥狀,危害身體健康,也容易導致減肥反彈。一般持續(xù)三天到一周,但是水煮白菜雖然能在短期內有比較好的瘦身效果,可能會瘦到5到10斤,但是這種情況下,對于人體是非常有害的。因為水煮白菜富含的維生素和相關營養(yǎng)物質相對比較少,不能夠維持人體的健康

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