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王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-01 06:41:17
喝牛奶減肥的正確方法是，在喝牛奶的時(shí)候嚴(yán)格控制其它主食以及食物的攝入量。其次還要合理安排喝牛奶的時(shí)間，早上和中午可以適量飲用，晚上的時(shí)候盡量要少喝或不喝，以免造成體內(nèi)脂肪蓄積，引起發(fā)胖、影響減肥。
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