覺得好像每次出門后回家

      病情分析：
      首先你現(xiàn)在還處于青春期的情緒狀。全程波動是正常的，平時可能內(nèi)心的壓抑。才會產(chǎn)生一些緊張和焦慮的表現(xiàn)，容易產(chǎn)生一些情緒的失控。
      指導意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，盡量多讓自己放松下來，多做做運動，多講一些溫馨的事。還有就是于是不要鉆牛角尖。

      病情分析：
      18歲女孩覺得好像每次出門后，回家就容易哭，情緒不好整個人不舒服，內(nèi)心疑惑，希望得到有效的解讀，能夠讓自己更加的開心快樂
      指導意見：
      可以感受到你的疑惑，出現(xiàn)這樣的情況，回家后的感覺引起你的感傷，是在外不舒服的感覺讓我們難受，還是說回到家曾經(jīng)有一些傷痛，需要系統(tǒng)的心理輔導訓練來慢慢發(fā)現(xiàn)，然后才能有針對性的治療

      病情分析：
      你每次出門在外遇到了什么事情嗎，回家之后容易哭泣，是內(nèi)心里非常難受是，談談在外面怎么了，你想到了什么。
      指導意見：
      建議你可以嘗試說出來自己的心情，不要過度擔心自己，一切都會好起來的，相信自己有這個能力，你現(xiàn)在只是臨時遇到了問題。
      以上是對“覺得好像每次出門后回家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是內(nèi)心存在比較大的壓抑或者委屈，不不排除你有抑郁情緒和抑郁狀態(tài)的情況，但是可能還沒有達到抑郁癥的嚴重程度。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，并保持積極向上陽光的心態(tài)。平時要適當加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動跟周圍同學同事朋友和家人多交流溝通。不必要時最好去看一下精神心理科醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這種習慣不知道你什么時候開始有的，也不知道是什么原因引起的，你在這里表述一下，你自己也不清楚醫(yī)生也猜不出來的。
      指導意見：
      總的來說得有一個適應的過程，得找到問題產(chǎn)生的原因，建議你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行心理咨詢，相信老師們能夠幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法，平復你的情緒，恢復正常的學習生活