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2021-08-31 22:54:18
不吃米面理論上會減肥，但也不一定，因為米面中主要包含的是淀粉，淀粉可轉(zhuǎn)化為糖，如果要真心減肥應(yīng)減少糖類的攝取，當然不吃米面這種行為我們是極度不贊同的，長時間不吃米面，可能會導(dǎo)致身體機能下降，嚴重的可能會引發(fā)機體的一系列疾病，所以我們一定要做到科學(xué)合理的減肥，可以吃但要自己控制好量，不過多攝取還是可以的
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