我是一直怎么吃都長不胖
男 | 20歲 2021-08-31 21:21:08
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 我一直都是怎么吃都長不胖，爸媽的基因也不是瘦的，但我很瘦我20了身高170體重100多一點(diǎn)沒有過110，我身體素質(zhì)又很好又沒有任何疾病，不知道什么原因我想再增加哦10多斤
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2021-09-01 09:16:24 我要投訴
身高170厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤左右，目前你這種情況建議首先養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免緊張，避免壓力過大每餐主食至少保證的一百五十克首先有好的生活方式，身高170厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤左右，目前的這種情況建議首先養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免緊張，避免壓力過大，每餐主食至少保證在150克，首先有好的生活方式。
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