健康咨詢描述: 他飯點,我吃了多少碗都是90多斤,我一米七三,怎么才能長胖?吃什么東西呢?太瘦了
你好,身體的胖瘦與遺傳營養(yǎng)狀態(tài),疾病,生活環(huán)境,內(nèi)分泌等多種因素有關(guān)。均衡飲食結(jié)構(gòu),多吃肉類,脂肪類豐富的動物性食物適當?shù)亩鄶z入會長胖的。無論胖瘦健康為最好。
病情分析:
你好,根據(jù)您上述所述情況,一般考慮是缺乏維生素和鈣劑的原因引起的。
指導(dǎo)意見:
一般休息,多吃牛奶,雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物,多運動,可以去醫(yī)院化驗微量元素檢查看看
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