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2021-08-31 18:54:33 我要投訴
晚餐的時(shí)候，盡量選擇吃一些綠葉蔬菜，一些水果，比如說(shuō)吃個(gè)蘋(píng)果也是可以的。減肥期間，晚餐盡量要少吃，不要吃過(guò)多的主食，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要吃高熱量，高脂肪，高鹽的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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