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減肥期間吃黃桃有影響嗎

保密 | 0個月 2021-08-31 15:40:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間吃黃桃有影響嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-08-31 15:59:15

      減肥期間可以吃黃桃。黃桃是一種營養(yǎng)比較豐富的水果，其中含的維生素比較多，也含有多種微量元素和豐富的膳食纖維，減肥期間適當吃些有助于增強身體免疫能力，而且還可以增強飽腹感，對減肥會有一定的幫助。不過吃黃桃一定要控制好量，如果吃得過多，就有可能會影響到減肥效果。減肥期間要多進行體育鍛煉，同時飲食要清淡，而且也不能暴飲暴食。

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