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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-31 12:17:22
糖尿病患者經(jīng)常健身，能夠增加胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗，對(duì)健身增加肌肉非常好。
糖尿病患者只要不偏食，每餐中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素、微量元素等，基本能夠滿足患者的需要，起到增強(qiáng)肌肉的作用。建議糖尿病患者每天進(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)在三兩以內(nèi)，可以吃牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉等，再飲用牛奶能夠增加肌肉的韌性。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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