糖尿病怎么健身可以增肌

保密 | 0個月 2021-11-02 19:04:27 2人回復來自未知

健康咨詢描述：糖尿病怎么健身可以增肌

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2021-11-02 19:24:41 我要投訴

糖尿病患者適當?shù)倪\動對于身體是有好處的，可以通過健身做一些力量的訓練，來增加骨骼肌的質量?？梢匀ソ∩矸?，在專業(yè)人員的指導下。盡量避免過量的運動。

代巖河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胃炎，胃潰瘍，肺炎，支氣管炎等常見內科雜病，肛腸疾幫助網友：19743

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2021-11-02 19:45:13 我要投訴

糖尿病患者可以通過運動量較小的活動進行健身，再適當?shù)脑黾舆\動量，可以先從跑步做俯臥撐方式來進行鍛煉，慢慢的轉化為舉重，舉啞鈴等來增加局部肌肉，在飲食上也應做到營養(yǎng)均衡。

掛號科室：內科-內分泌科

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