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減肥期間晚上吃了兩根香蕉發(fā)胖嗎

保密 | 0個月 2021-08-31 10:55:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間晚上吃了兩根香蕉發(fā)胖嗎

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-08-31 11:42:22

      減肥期間如果晚上不吃晚飯，進食少量香蕉，是不會發(fā)胖的。但是從健康的角度出發(fā)，一般不建議這樣減肥，首先不吃晚飯，容易傷胃，其次，如果過多的食用香蕉，也是會導致熱量過剩，影響減肥。

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