餐前吃香蕉、紅棗有什么好處呢

      餐前可以吃點(diǎn)香蕉，大棗都是有好處的。一般在餐前吃點(diǎn)水果可以很好的讓胃部產(chǎn)生飽脹感，這個(gè)時(shí)間可以減少飲食的，可以起到好的減肥作用，而且可以補(bǔ)充足夠的維生素，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。

      你好。在餐前的時(shí)候吃香蕉紅棗對(duì)身體是很好的。同時(shí)香蕉可以輔助治療便秘，小兒腹瀉的現(xiàn)象。一定要注意休息，多喝一些溫開(kāi)水，不要吃辛辣刺激的食物，要做到飲食合理化。