想讓孩子快速的進入睡眠,可以讓孩子側著睡覺,然后給孩子唱搖籃曲,或者在睡覺之前給孩子洗個熱水澡,都是有助于睡眠的。在孩子睡覺的時候,保證孩子居住的環(huán)境的溫度和濕潤度,不要給孩子蓋的太厚,也不要給孩子穿的太厚。但是在白天的時候不要孩子過度的嗜睡,有可能導致孩子出現睡眠顛倒。在平時生活當中,可以給孩子穿純棉舒服透氣性好的貼身衣服,但是不要給孩子穿化纖類的衣服,盡量減少與孩子皮膚的摩擦。
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