健康咨詢描述: 我能從八九點睡到第二天的中午12點,甚至是一點就每天。算著時間,差不多都是十個小時,甚至更多。不管是我熬夜還是不熬夜,都是睡十幾個小時,我才能睡得飽。才會完全的醒,然后我又怕自己睡多了不太好,每天都強制自己醒來
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是睡眠時間過長,自己怕這樣不好。
指導意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在這個年齡每天睡眠時間達到八個小時就足以了,而你的睡眠時間顯然是長了很多,其實睡覺也是習慣,你可以早睡早起,起不來可以設置鬧鐘叫醒自己,不然起的太晚會影響正常學習和生活的,甚至危害身體健康。
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