難以與人交流，難以完成演講任務(wù)

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的敘述考慮，你有一定的自卑心理，應(yīng)該屬于內(nèi)向型性格，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境以及受到的事物刺激存在心理陰影，都有一定的關(guān)聯(lián)，由于最近的作業(yè)讓你感到有壓迫感，加重了問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那您可以放松放松心情，避免過(guò)分的焦慮，強(qiáng)迫思維，可以多和同學(xué)隊(duì)友進(jìn)行心平氣和的交流溝通，共同幫你解決問(wèn)題，另外，在人際交往當(dāng)中，可以運(yùn)用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式拉近彼此的距離，多與人交流溝通，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，都可以淡化情緒，給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，有助于您增強(qiáng)自信心，慢慢來(lái)調(diào)整看看效果！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是不愿意跟別人交流
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個(gè)你看恰恰是愛(ài)交朋友的年齡，而你責(zé)相反，那么這樣的癥狀說(shuō)明你可能不夠自信，覺(jué)自己哪里不如別人，其實(shí)沒(méi)什么不一樣的，所以你現(xiàn)在需要調(diào)整心態(tài)，正常去交流交往慢慢就好了。

      病情分析：
      你好，從你這些描述來(lái)看，你很容易就情緒低落，而且伴隨著自卑自閉失落，這種情況需要進(jìn)一步交流看看還有沒(méi)有其他的情緒變化，比如興趣減退，快樂(lè)感缺失等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的這種情況，及時(shí)進(jìn)行心理咨詢，同時(shí)要自己調(diào)整心態(tài)，保持良好積極的心態(tài)。要敞開心扉去和人交往交流，生活要規(guī)律作息，保證積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，還有要規(guī)律睡眠，攝入豐富營(yíng)養(yǎng)的飲食
      以上是對(duì)“難以與人交流，難以完成演講任務(wù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況多考慮與自身性格影響、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系，存在一定的抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)可以培養(yǎng)一些自己擅長(zhǎng)的興趣愛(ài)好來(lái)充實(shí)自己的生活，增強(qiáng)自信心，調(diào)節(jié)情緒?？梢远嗯c人溝通交流來(lái)幫助緩解壓力，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己。多想事物積極樂(lè)觀的一面，多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示，不要過(guò)于壓抑自己。

      病情分析：
      從你描述的情況看，你在人際交往方面是有一些障礙，很難融入到集體感覺(jué)很孤獨(dú)，想獲得朋友，但是又有些回避社交，總是懷疑自己的能力不足，很自責(zé)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是一種嚴(yán)重缺乏安全感的表現(xiàn)，信心不足，這種情況通常和性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭成長(zhǎng)環(huán)境?？雌饋?lái)你現(xiàn)在有比較明顯的焦慮抑郁情緒。建議多和家人溝通，獲得家人的理解支持，多做些感興趣的事，培養(yǎng)愛(ài)好興趣特長(zhǎng)，增加自信。你也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感。