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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-31 06:15:34
月經(jīng)期吃葡萄，當然不可以減肥，有些食物有輔助減肥的效果，但不會很明顯，在經(jīng)期飲食要健康，不要吃生冷辛辣的食物。減肥還是建議運動，每天堅持兩個小時的有氧運動，慢跑和熱瑜伽是最好的，不要吃高脂肪太油膩的食物，多吃些含維生素多的新鮮水果和蔬菜，促進代謝保持大便通暢為宜。
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