滑膜炎患者平時要避免創(chuàng)傷或勞累減輕膝蓋的浮腫以及身軀活動適當?shù)倪M行直腿抬高來促進血液循環(huán),便是不要吃辛辣刺激的食物,盡量多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物,注意飲食清淡。
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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