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類胡蘿卜素來(lái)源于什么食物？

女 | 0個(gè)月 2021-08-30 18:30:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 類胡蘿卜素來(lái)源于什么食物？

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友：34452
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2021-08-31 00:11:59 我要投訴

      胡蘿卜素對(duì)人體健康有至關(guān)重要的作用，代表食物主要是胡蘿卜、南瓜、木瓜、芒果、柑橘橙等橙黃色蔬果，以及菠菜、小油菜等深綠葉菜。這些蔬果不僅含胡蘿卜素，還有利于預(yù)防多種慢性疾病和癌癥，可適量增加食用量。

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