每天需要補(bǔ)充胡蘿卜素?cái)z入量6毫克,每天補(bǔ)充胡蘿卜素可以有效的延緩衰老等功效,對(duì)于身體是有益處的。胡蘿卜素可以有效緩解,預(yù)防皮膚干燥粗糙,對(duì)于眼睛視力有很好的保護(hù)作用,可以緩解眼干眼澀眼疲勞,還可以促進(jìn)細(xì)胞的發(fā)育。
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