白米飯是垃圾食品嗎？

      您好，白米飯中有人體所需的微量元素的，在日常的飲食當中，一定要適當的吃一些米飯面食等主食類的食物，盡量的保持營養(yǎng)的均衡，米飯不算是垃圾食品的，盡量的避免食用油炸膨化食品！

      白米飯的話并不是垃圾食品，白米飯的話是碳水，減脂期的人可以適當的吃一些，但是不能夠多吃。白米飯的話，也是一種比較健康的飲食，對于身體狀況并沒有什么不好的影響。