做帕梅拉之前要拉伸嗎

女 | 32歲 2021-08-30 16:30:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在比較胖，我朋友說(shuō)現(xiàn)在挺流行帕梅拉健身操的，說(shuō)運(yùn)動(dòng)效果挺明顯的，做帕梅拉之前要拉伸嗎？

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2021-08-31 09:21:17 我要投訴

你好，根據(jù)您的敘述，局部皮膚下方有脂肪組織堆積，可會(huì)出現(xiàn)體重增加以及外形改變的作用，如果自覺(jué)局部肥胖的外形影響美觀，可以考慮就診醫(yī)院進(jìn)一步檢查以后整形治療能夠起到改善局部外觀的作用。通過(guò)上述方式整形之前，適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，能夠起到增加治療效果的作用，治療以后控制飲食，防止脂肪堆積。