男孩12歲，脾氣不好，情緒不好

      12歲進入青春期這個年齡段本身情緒容易不穩(wěn)定，再加上你的成長環(huán)境可能不是太理想，所以有一些逆反，有一些叛逆。首先自己要把自己該做的事情做好，再出現(xiàn)，情緒不好的時候，你可以在家里放著一個沙袋或者是不倒翁，用擊打沙袋或者是不倒翁的方式去宣泄自己的負面情緒，你也可以找一個沒有人的地方，大聲的把內(nèi)心的不愉快喊出來，說出來要學會冷靜理性的與家人溝通交流，也要學會換位思考。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，你的情緒也會得到宣泄控制的，因為你有許多感興趣的事情去做，就不會關注一些負面的情緒。