本人長期性便秘，29號大便顏色是墨綠色，

      根據(jù)你描述的這個情況，如果長時間的出現(xiàn)便秘的話，那么這種情況，我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院的消化內(nèi)科，讓醫(yī)生給看一下，這種情況應該就是由于上火的原因導致的，所以說這種情況可以吃點益生菌等調(diào)理，也可以喝點乳果糖

      你好，根據(jù)你描述的情況，大便顏色往往是與飲食結構是有關系的，你便秘患者首先要養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，多飲水，多吃些新鮮的蔬菜，水果，不要吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成每天定時排的習慣，必要時可以做一個大便常規(guī)加潛血的化驗