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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-08-30 06:50:03
你好，可以的。喝一杯酸奶，對健康能起到很重要的作用。其中酸奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊有很大的幫助。
2021-08-30 08:03:55 我要投訴
喝酸奶也能夠有緩解心理壓力的功效，事實(shí)上在酸奶里起著最大作用的是乳酸菌，它是人體的有益菌，在腸道內(nèi)抑制病原菌和有害菌的生長繁殖，起到預(yù)防感染的作用。
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