預(yù)防便秘應(yīng)常吃什么？？
男 | 0個(gè)月 2021-08-29 21:45:20
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健康咨詢描述： 預(yù)防便秘應(yīng)常吃什么？？
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2021-08-30 00:10:34 我要投訴
預(yù)防便秘，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些火龍果香蕉紅薯等等這些都有通便的作用，也可以在早上的時(shí)候空腹喝一杯白開水，或者是一杯蜂蜜水，也有很好的通便潤(rùn)腸的作用
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2021-08-29 23:32:46 我要投訴
便秘是臨床上常見(jiàn)的疾病，預(yù)防便秘，首先要調(diào)整一下飲食習(xí)慣，避免辛辣生冷刺激食物攝入，適當(dāng)食用一些水果蔬菜，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果效果不佳的情況下，可以口服藥物，調(diào)節(jié)腸道功能，進(jìn)一步觀察病情。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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