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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-29 14:51:04
吃桃子可以幫助減肥，桃子的熱量較低，富含膳食纖維，可以使人產(chǎn)生飽腹感。從而減少對(duì)其他熱量食物攝入的欲望，起到抑制食欲的作用，從而能夠幫助人體達(dá)到減肥的目的。減肥期間吃桃子減肥的最好時(shí)機(jī)，一般來(lái)說(shuō)飯前半小時(shí)或者是當(dāng)晚餐吃，飯前半小時(shí)能增加飽腹感，減少正餐的攝入量。
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