長(zhǎng)期吃鹵土豆能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 12:25:28
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健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)期吃鹵土豆能減肥嗎
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2021-08-29 13:17:10
經(jīng)常吃土豆不能夠起到減肥的效果，還會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的情況出現(xiàn)。所以建議平時(shí)一定要選擇一些卡路里比較低的食物，盡量也要選擇一些淀粉含量比較高的食物。避免吃土豆這樣的食物，因?yàn)橥炼购苡锌赡軙?huì)造成比較嚴(yán)重的肥胖?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，平時(shí)要注意避免吃高油高鹽，高糖，高熱量的食物。
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