指導意見:
因為蔥花餅是比較油膩的。想要減肥成功,就應該減少主食的攝取量,增加蛋白質(zhì)和蔬菜的量,還應該做到少油少鹽。而且做菜的時候要選擇植物油,不要用動物油。像蔥花餅,油餅,油條,燒烤食品,動物脂肪,動物內(nèi)臟,巧克力,糕點大蔥的蔥白部分含有大量的大蔥素,能刺激甲腎上腺素的分泌,由此可促進人體脂肪的分解。所以如果多吃大蔥就會增強人體熱能的釋放。
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