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馬忠志 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃腸紊亂，慢性咳嗽，咽炎，慢性支氣管炎，高血壓以及
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2021-08-29 11:35:23 我要投訴
治療腰椎間盤(pán)退化，可以通過(guò)熱敷和拉伸配合的方法來(lái)進(jìn)行肌肉進(jìn)一步放松，熱敷采用55度左右的熱毛巾或者熱水袋來(lái)進(jìn)行熱敷，然后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拉伸肌肉訓(xùn)練，在肌肉放松兩周后，可以根據(jù)腰背部肌肉肌力訓(xùn)練的方法選擇動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練就可以。
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