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2021-08-29 09:33:33
適當(dāng)吃水果玉米是很適合減肥的。水果玉米中含有多種微量元素和很多膳食纖維，食用之后可以緩解人的饑餓感，有效控制飲食。除此之外，膳食纖維還有助于腸道蠕動，順腸通便，改善腸道環(huán)境，有助于胃消化，吸收多余的膽固醇，減少脂肪的堆積，使其排出體外，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到瘦身的減肥效果。但是水果玉米要適當(dāng)吃，最好選擇低糖水果。
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