糯玉米適合減肥時期吃嗎

      減肥期間吃一些糯玉米是可以的，在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)，合理均衡的攝入來保證身體的健康，也要注意適當(dāng)?shù)倪\動來達到減肥效果

      減肥的人是可以吃玉米的，玉米中含有糖分是比較少的，所以攝入后也不會導(dǎo)致體重增加的可能，但是要注意避免攝入量太多，以防出現(xiàn)消化不良的情況，減肥的人需要注意合理控制飲食，避免過度限制飲食的攝入，以防出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，從而導(dǎo)致抵抗力明顯下降。