糖尿病人可以吃海帶,海帶可以有效的防治高血脂、高血壓、糖尿病等疾病,在海帶中擁有超過百分之六十的鹽藻多糖,是一種極好的膳食纖維,糖尿病人食用海帶以后,能夠延緩胃部排空和食物通過人體小腸的時間,這樣會有效減少體內(nèi)胰島素的分泌量,保持糖尿病人的血糖平穩(wěn)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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