健康咨詢描述: 常期把杠鈴放在肩上做深蹲會(huì)影響長(zhǎng)高或壓矮嗎
一般適量不會(huì)影響長(zhǎng)高的質(zhì)量,的力力量性鍛煉可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,反而有利于長(zhǎng)高,不要長(zhǎng)期太多,大強(qiáng)度的力量就沒關(guān)系,多健身也有很大的好處,天天鍛煉身體才能健康,做健身操也是鍛煉的方式,不會(huì)影響你的生長(zhǎng)
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