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扎馬步的好處能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 19:40:21 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 扎馬步的好處能減肥嗎

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楊光
楊光 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:52:39 我要投訴

      扎馬步它的好處有很多,具體有以下幾點：1、改善性功能,特別是男性。通過扎馬步可以使骨盆的肌肉變得結(jié)實,有利于男性勃起以及肌肉的協(xié)調(diào)。2、改善腿部力量、健脾胃。扎馬步對于身體,特別是腿部肌肉的要求特別高,經(jīng)常鍛煉會使腿部的肌肉越來越發(fā)達

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