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吃菠蘿的好處能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-02 19:05:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 吃菠蘿的好處能減肥嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友:8166
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2021-09-02 19:17:52

      菠蘿它還有大量的纖維素可以促進胃腸蠕動排出垃圾,還有宿便對于治療習慣性便秘也有一定的療效,所以說它有減肥的作用,而且菠蘿它還可以改善局部的血液循環(huán)。想要減肥不應該吃水果反而應該減少食用水果的量。水果中大多數(shù)維生素和膳食纖維完全可以從蔬菜中獲取。蔬菜相對于水果來說更容易減肥。

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