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2021-08-28 18:37:11 我要投訴
指導(dǎo)意見：
成年人骨質(zhì)疏松可以多運(yùn)動(dòng)，有助于骨量的維持，良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)，可以吃一些瘦肉，豆制品和蝦皮，都是含鈣比較多的，但是天氣比較好的時(shí)候也要曬曬太陽，這樣才可以幫助鈣吸收。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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