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2021-08-28 16:40:01 我要投訴
果汁含有的營養(yǎng)成分比水果相對來說是少的，當(dāng)水果壓榨成果汁，會損失水果里面的膳食纖維，另外可以損失一些維生素C，還有一些B族的維生素，也會損失，所以還是整個吃。
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2021-08-28 15:08:08
當(dāng)水果壓榨成果汁時，果肉和膜被祛除了。在這個過程中，維生素C也被大大減少了的，假如這種水果本身含有的維生素就很少，比如蘋果，那么，在這個過程中，維生素幾乎被祛除很多。
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